大师哥打一个生肖

文/ 来自张大山先生的投稿

前两天，我去参加高中同学聚会。这一晃，大家都过了六十岁了，正是咱们常说的花甲之年。我在饭桌上就发现了一个特别有意思的现象。同样是六十出头，有的老同学那是真的显老，背驼了，眼浑了，喝两口酒手就抖，坐在那就像一棵枯了的树。

可还有那么几个，嘿，那是真精神！红光满面，嗓门洪亮，跟你开起玩笑来那股子坏劲儿，跟三十年前没啥两样。

我就在想，这人和人的差距，咋就这么大呢？咱们男人过了六十岁，就像那开了十几万公里的老车，到了必须要大修保养的时候了。很多人觉得自己老了，是因为头发白了，皱纹多了，或者退休没事干了。

其实，这些都是表象。真正的年轻，不是看你染没染发，也不是看你脸上有没褶子。真正的年轻，看的是你身体里的那股子阳气还在不在！

经过我这么多年的观察，还有跟几个当医生的老友探讨，我总结出来，男人过了六十岁，如果身上还有这4种看似不知羞、实则很难得的表现，那你就偷着乐吧，你的身体机能，绝对比同龄人强出一大截！

第一种表现：还有点花花肠子，见到美女忍不住多看两眼

泥鳅十二生肖打一个生肖

这一条，咱们得悄悄说，别让家里老伴听见。很多老哥们觉得，我都六十了，要是还对男女那点事儿感兴趣，或者走在大街上爱看美女，那就是老不正经，是老流氓，得害臊。

大错特错！老哥，我得恭喜你！这说明啥？说明你的雄性激素水平还维持在一个很不错的档位上！

医学上早就说了，这雄性激素就是男人的汽油。男人老了，最先老的是哪？不是腿，是那个欲望。如果你到了六十岁，心如止水，看见天仙下凡都眼皮不抬一下，觉得自己那就是个无欲无求的圣人。那完了，你的身体机能可能真的在快速滑坡，你的内分泌系统正在熄火。

反过来，如果你偶尔还会有生理反应，或者看到身材好的异性，心里还会咯噔跳一下，还会有一种欣赏甚至是冲动的本能。千万别自卑，也别觉得自己道德败坏。这叫宝刀未老！这代表你的血管通畅，神经系统敏感，内分泌强劲。这种原始的生命力，是多少补品都吃不回来的。只要咱们发乎情止乎礼，不动歪心思，这点花花肠子，恰恰是你长寿的本钱！

第二种表现：腿脚有劲儿，蹲得下去，还得能噌地站起来

老话常说，人老腿先老，树老根先枯。这话都被说烂了，但真理往往就在这大白话里。

咱们六十岁的男人，别去跟年轻人比跑多快，那是找虐。咱们比什么？比蹲起。老哥们，你现在就可以试试。找个没人的地儿，两脚分开，慢慢蹲下去，大腿跟地面平行，然后再站起来。

如果这个动作，你做得行云流水，不需要扶膝盖，不需要咬牙切齿，不需要旁边人拉一把。那你这身体，绝对是顶呱呱的！

为什么我这么看重这个？因为咱们男人到了这个岁数，最怕肌肉流失。肌肉没了，骨头就脆了，摔一跤就是大事。能蹲能起，说明你的核心力量强，膝盖关节润滑，更重要的是，你的大腿肌肉像钢板一样结实。这就是你的底盘。底盘稳了，心肺负担就小，血液循环就快。

那些走路拖拖拉拉、上个楼梯喘得像风箱、蹲厕所还得装扶手的老哥们，身体其实已经亮红灯了。而你，还能健步如飞，还能扛袋大米上三楼不费劲，这如果不叫年轻，啥叫年轻？

诎打一个生肖

第三种表现：脸皮变厚了，爱说笑，甚至有点没正经

我发现一个规律，那些活得长寿、身体好的老头，往往都不是那种整天板着脸、一本正经说教的人。相反，是那种看起来嘻嘻哈哈、甚至有点老顽童性格的人。

男人过了六十，最怕变成什么样？变成个老犟驴！看谁都不顺眼，听谁话都想杠，动不动就发火，觉得自己是家里的权威，容不得一点反驳。这种人，血管最容易爆！气大伤身，这不是迷信，是科学。

如果你到了这个岁数，发现自己脸皮变厚了。孙子开你玩笑，你不生气还跟着乐；老伴数落你两句，你嘿嘿一笑就过去了；跟邻居老王下棋输了，不至于气得高血压，反而能互相调侃几句。这种好脾气，是你大脑年轻的铁证！

这说明你的大脑前额叶功能很好，你的认知没有僵化。你能接受新鲜事物，你能调节自己的情绪。这种心态上的不知羞，就是不害羞于表达快乐，不害羞于承认错误，不害羞于像个孩子一样玩耍。它能让你体内分泌好多快乐的激素，这可是天然的长寿药。一个整天乐呵呵、没心没肺的老头，绝对比一个整天忧国忧民、一脸苦大仇深的老头要多活十年！