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发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。原文见于《论语·述而》：叶公问孔子于子路，子路不对。子曰：‘女奚不曰：其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。’这段对话的意思是：叶县县长（叶公）向子路（孔子的学生）打听孔子是怎样的一个人，子路没有回答。孔子说：你怎么不回答说：他这个人啊，发愤起来就忘了吃饭，高兴起来就忘了忧愁，连自己快老了也不知道，如此而已。
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发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至是孔夫子写的自我鉴定。
发愤忘食就是我们通常所说的废寝忘食精神，发奋用功连吃饭也不记得。但孔夫子的废寝忘食不是进茶馆酒吧、郊游钓鱼、看电视打麻将和上夜总会聊天的发愤忘食。而是学而时习之，不亦悦乎？ 孜孜不倦，追求学问，以获取知识提高思想为快乐和享受的发愤忘食。乐以忘忧，是学有所获，便高兴得忘了忧虑。孔子说：饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。也就是说孔子发奋学有所获，即便吃粗茶淡饭，喝白开水，也是甘甜的；即使是睡觉没有枕头，曲臂当枕，也能睡得很香。不追求物质享受，学有所获而心安，而快乐的生活，哪里会有什么忧愁呢？不是那种去发愤追求进茶馆酒吧、郊游钓鱼、看电视打麻将和上夜总会聊天的享受，而忘了学习和工作的那种乐以忘忧。
不知老之将至， 是因学有所获，便高兴得忘了忧虑，连人入老境也未觉察。这是心理上的健康和年轻，精力充沛，思想活跃，心态良好，老而有为，自强不息，当然不觉得自己已经老了。绝对不是那种玩世不恭，老顽童之不知老，老天真之不知老。
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发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至，描绘了孔子是一个学而不厌，安贫乐道，自强不息，充满生气与活力的，不断进取老骥伏枥，志在千里的智人、圣人形象。
学习孔夫子发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至的精神，实践这种精神。
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